こんばんは、タノツキです。 ここ３日ばかり、運動消費カロリーが増えています。頑張っています。それもあって、１日終わるとクタクタだし眠いです。夜行性な方でしたが、寝るのが早くなっている気もします。継続できるよう努力したいです。 一昨日くらいに…
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