こんばんは、タノツキです。
ここ暫くサボっていましたが、実年齢の倍くらい体にガタを感じるような人間ですので、嫌々ながらストレッチやウォーキングを無理なく再開しております。気分転換って理由をつけて、軽い運動をする時間を作るように なるだけ頑張っています。外出るのは正直嫌いくらいありますが、気分転換に音楽を聴きながら歩いたりしているのを、少しでも『心地よい』と思えるように、やっていきたいものです。
…と、上記はおよそ１週間前に書いていた下書きでして、またここ最近は体調落ち気味、運動できずに寝て過ごしがちです。やれやれです。
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